Behandelingen & Tips voor een gezond gebit

Deze praktijk is vol

Gebitscontroles

Regelmatige gebitscontroles horen bij een goede zelfzorg. Een dagelijkse goede mondhygiëne ook. Hoe schoner uw tanden en kiezen, hoe beter ik ze kan beoordelen. Ik informeer u als er een probleem dreigt of al aanwezig is en samen bepalen we de beste aanpak. Soms is dit het opschroeven van preventieve maatregelen, in andere gevallen één of meerdere behandelingen.

Preventie

Nieuw onderzoek, nieuwe inzichten en allerlei nieuwe apparatuur hebben gezorgd voor een geweldige toename aan fantastische behandelingsmogelijkheden en meerdere specialisaties binnen de tandheelkunde en de kaakchirurgie.

Ik houd mij vooral bezig met het voorkòmen van problemen, vooral door middel van voorlichting en pro-actieve preventieve behandelingen, om (kostbare) ingrepen bij u te helpen voorkomen en om uw mondgezondheid zo optimaal mogelijk te krijgen en te behouden. Ik vind het heel fijn om regelmatig te horen dat u dit enorm waardeert.

Uw dagelijkse en zorgvuldige gebitsverzorging is een onmisbaar onderdeel van deze preventieve aanpak, evenals het aanhouden van een dagelijks maximum van vijf à zes eet- en drinkmomenten, inclusief alle tussendoortjes. Alleen water, thee en koffie zonder toevoegingen tellen niet mee als drinkmoment. Heeft u minder speeksel dan normaal? Dan heeft u nu al een verhoogd risico op gaatjes.

Trotse gezichtjes

Kinderen maak ik zo jong mogelijk bewust van hun gebit, van het belang van het hebben van een goede mondgezondheid, van hun eigen invloed hierop en dat zij hun ouders en verzorgers heel hard nodig hebben voor hun mondverzorging.

Het is een heel leuk proces dat mij veel voldoening geeft. Het resultaat mag er zijn: ik kom steeds vaker gave gebitten tegen 😊 en trotse gezichtjes.

TIP

Bent u bang voor de tandarts?

U doet er goed aan een andere volwassene te vragen, die geen angst heeft voor de tandarts, om met uw kind naar de tandarts te gaan. Kinderen voelen de angst van een andere persoon feilloos aan, nemen het over en worden bang voor de tandarts, zonder ooit in de stoel bij de tandarts te zijn geweest.

Mondverzorging

Voor het tarief van een tweevlaksvulling kunt u, afhankelijk van het merk, voor ongeveer één jaar aan tandenstokers, floss of ragers kopen voor dagelijks gebruik.

Een groot deel van het tandbederf wordt veroorzaakt doordat de ruimten tussen de tanden en kiezen niet (voldoende) worden gereinigd.

Met een kleine wijziging in uw dagelijkse gewoonten maakt u een heel groot verschil.

Basis mondverzorging: dagelijks 2 keer zachtjes en zorgvuldig poetsen gedurende 2 à 4 minuten met een zachte (elektrische) borstel en minimaal één keer per dag iedere ruimte tussen de tanden en kiezen met floss, tandenstokers en/of ragers reinigen. Denkt u ook aan het achterste vlak van de achterste kiezen?

Uitneembare voorziening

Draagt u een uitneembare voorziening? Reining deze 2 keer per dag met een protheseborstel met (vloeibare) zeep en spoel deze na met koud of lauw water. Zo houdt u het aankoeken van plaque en tandsteen tegen.

Wist u dat een protheseborstel veel te hard is voor uw eigen gebit en tandvlees? En dat heet water het kunsthars van uw uitneembare voorziening vervormt?

Voor het snel tussendoor verwijderen van etensresten, spoelt u de uitneembare voorziening het beste onder de koude of lauwe kraan. Plaats een anti-slip kussentje in de wasbak voor het geval het uit uw handen glipt. Spoel ook uw mond na iedere maaltijd of tussendoortje voor het verkleinen van het risico op irritatie van de slijmvliezen.

TIP

Bij schoonmaken uitneembare voorziening

Plaats een rubberen anti-slip matje in de wasbak tijdens het reinigen van uw uitneembare voorziening mocht het uw handen vallen. Zo verkleint u het risico op breuk.

Droge mond?

Voelt uw mond of keel weleens of vaak droog aan?
Heeft u regelmatig dorst?
Drinkt u te weinig?
Gebruikt u medicijnen met als mogelijke bijwerking een droge mond?
Bent u in het hoofd-hals gebied bestraald?
Sport u vaak of intensief?
Ervaart u vaak stress?

Hoe meer ja’s op bovenstaande vragen, hoe groter het risico op tandbederf.

Een kleine vermindering in speeksel productie wordt vaak niet opgemerkt. Duurt die periode lang, dan loopt u risico op gebitsschade. Speeksel heeft meerdere functies waaronder het beschermen tegen gaatjes.

Sommigen mensen hebben als jaren (steeds iets) minder speeksel en zijn er zo aan gewend dat ze er ‘geen last’ van hebben. Test het bij uzelf: vermijdt u het eten van een volledig droog bischuit? Houd een glas water bij de hand voor nood.

Helaas heb ik enkele extreme gevallen gezien waarbij er volkomen onverwacht binnen vijf maanden de meeste tanden en kiezen ernstig aangetast waren door tandberdef, bij keurig verzorgde gebitten en een normaal dieet. Bestraling in het hoofd-hals gebied, stress en medicijnen waren de oorzaken.

Met mijn informatie hoop ik onnodig tandbederf bij u te voorkomen. Voelt u zich vrij om mij vragen hierover te stellen voor advies op maat.

Hoe zijn uw eet- en drinkgewoonten?

Eet u en/of drinkt u dagelijks vaker dan vijf keer per dag? Water, thee of koffie zonder toevoegingen tellen niet mee.
Eet u langzaam, duren uw maaltijden lang?
Proeft u vaak tussendoor aan eten of drinken omdat het bij uw werk of hobby behoort?
Houdt u uw drank lang in de mond (omdat het zo lekker is) voordat u het doorslikt?

Hoe meer antwoorden met ‘ja’, hoe groter de kans op gebitsschade. Dagelijks wordt uw gebit blootgesteld aan zuur uit uw voeding en uit de mondbacteriën die dagelijks op uw tanden en kiezen terugkomen (plaque).

Uw mondverzorging, uw eet- en drinkgewoonten, de kwaliteit van uw speeksel, het toepassen van extra pro-actieve preventieve maatregelen, kortom de dagelijkse omstandigheden hebben een heel grote invloed op de staat van uw gebit.

Lees hier wat u (extra) kunt doen tegen gaatjes:

Streef naar maximaal vijf eet- en drinkmomenten per dag, inclusief alle tussendoortjes en geniet er van. Water, thee of koffie zonder toevoegingen tellen niet mee.
Drink voldoende, zeker bij (intensief) sporten en bij warm weer.
Spoel uw mond na met koud of lauw water aansluitend aan iedere maaltijd en iedere tussendoortje.
Gebruik dagelijks een extra keer floss, tandenstokers en/of ragers.
Spoel uw mond dagelijks overdag 1 of 2 keer na met een fluoride-spoeling zonder alcohol, of met een beetje fluoride houdende tandpasta.
Bent u ’s nachts opgestaan? Spoel dan ook uw mond met water en/of fluoride-spoeling zonder alcohol, of met een beetje fluoride houdende tandpasta.
Vergroot uw kennis, loop uw medicijnen na op bijwerkingen (remming van speekselproductie).
Vraag een apart consult aan voor een advies op maat.

WIST U DAT…

Sommige medicijnen invloed hebben op tandheelkundige behandelingen ?

Denk bijvoorbeeld aan antistollingsmiddelen (‘bloedverdunners’), bisfosfonaten (tegen botontkalking) en allergieën voor de materialen die we gebruiken.

Informeer uw zorgverleners, ook tijdens de spoedeisende dienstverlening, op tijd, voor uw eigen veiligheid, over uw allergieën, ziekten, (wijziging van) medicijngebruik en (recente) ingrepen. Gebruikt u meerdere medicijnen? Neem dan een overzichtelijk medicijnpaspoort van uw apotheek mee.

Wist u dat de speeksel productie geremd wordt door honderden verschillende medicijnen? U loopt dan een (sterk) verhoogd risico op het ontwikkelen van tandbederf en tandslijtage, zelfs wanneer u uw gebit tip top verzorgt.

Materialen voor vullen en opbouwen

Een gaatje verzwakt een tand of kies. Hoe dieper het gaatje (en de vulling), hoe erger de verzwakking. Een wortelkanaalbehandeling verzwakt een gebitselement nog veel meer. Kauwkrachten achterin de mond zijn zo groot dat knobbels van kiezen tijdens het klemmen en knarsen ‘zo maar’ afbreken. Verzwakte knobbels ook tijdens het eten.

Bepaalde behandelingen en materialen verkleinen het risico op breuk van uw tanden of kiezen. Maar elk materiaal slijt en kan ook breken, zeker bij klemmen of knarsen. Helaas heb ik een aantal gouden kronen binnen een aantal jaren volledig doorgesleten zien worden. En het porcelein deel op het kauwvlak of aan de zijkanten af breekt weg. Zelfs bij mensen die ’s nachts een splint dragen.

Het meeste effect en het duurzaamste resultaat krijgt u wanneer u de bron(nen) van uw stress (met deskundige hulp) onderzoekt en aanpakt.

Kronen

Een kroon maak ik in samenwerking met een tandtechnieker. De redenen zijn meestal bij verzwakking van de tand of kies vanwege de aanwezigheid van grote vullingen en om het risico op breuk te verkleinen, of om een tand of kies op te bouwen vanwege gebitsslijtage.

Het hele kauwvlak bestaat dan uit één materiaal. Er zijn verschillende materialen om uit te kiezen met verschillende voor- en nadelen. Ik neem ze graag met u door. Let wel: alles kan slijten of breken wanneer de krachten op uw tanden of kiezen heel groot zijn, zoals bij klemmen en knarsen.

TIP

Wees er bij verzwakte kiezen op tijd bij

Is uw kies erg verzwakt of versleten? Verbeter de prognose met het opbouwen van het kauwvlak uit één materiaal. Er worden enorme krachten op het hele kauwstelsel opgewekt door het (onbewust) klemmen en/of knarsen. Helaas slijten en breken zelfs de sterkste materialen, zoals ik al enkele keren heb gezien.

Spanning en gevoelige tanden & kiezen

Heeft u gevoelige tanden of kiezen?
Zijn uw tanden en/of kiezen afgesleten?
Gebruikt u regelmatig zuur eten en/of drinken?
Heeft u regelmatig last van maagzuur oprispingen?
Heeft u weleens last van uw kaakgewricht, zoals bijvoorbeeld pijn, geluiden, bewegingsbeperking?
Heeft u regelmatig hoofdpijn?
Klemt u?
Knarst u?
Krijgt u met moeite uw mond open bij het wakker worden?
Ontdekt u weleens een stukje kies of vulling in de mond bij het wakker worden?

Gebitsslijtage

Klemmen en knarsen komt vaak door stress. U merkt het onder andere aan hoofdpijn, gevoelige kauwspieren, gevoelige kiezen, gebitsslijtage en nog veel meer.

Afgesleten tanden en kiezen geven klachten tijdens het eten of drinken, wanneer het glazuur is doorgesleten. Het tandbeen (dentine) geeft de gevoeligheid, soms ook wanneer (koude) lucht erlangs stroomt.

Dentine, het tandweefsel direct onder het glazuur, slijt sneller dan glazuur. Op het kauw- of snijvlak ontstaan er dan kuiltjes. Ook aan de zijkant van tanden kiezen, vlak bij het tandvlees, ontstaan soms kuiltjes. Hoe dieper de kuiltjes, hoe groter het risico op pijn en op tandbederf.

Beperk uw gebitsslijtage en wacht minimaal één uur met tandenpoetsen na het eten of drinken van iets zuurs. Anders poetst u deels opgelost tandweefsel weg. Spoel dan veel liever direct uw mond na met koud of lauw water.

Behandelingen bij gebitsslijtage

Afgesleten tanden en kiezen kunnen opgebouwd worden met ‘gewone’ vulmaterialen (‘plastische’ kroon) of met duurzamer materiaal (gouden of witte kroon). Het aangebrachte materiaal zal ook slijten en/of breken.

De oorzaken van uw gebitsslijtage blijven aanwezig ook na behandelingen door de tandarts. Dit maakt het geven van een garantie op duurzaamheid op de verrichte werkzaamheden heel lastig. Beide soorten opbouwen heb ik weleens na een aantal jaren volledig weggesleten gezien. Hoe goed de mondverzorging ook is.

Na (uitgebreid) overleg, kunnen we samen een preventie- en/of behandelplan opstellen, afhankelijk van uw huidige gebitsgezondheid, van de mogelijke oorzaken van uw gebitsslijtage en uiteraard van uw wensen.

Het samen voorlopig aankijken van de situatie behoort ook tot de mogelijkheden, evenals het dragen van een splint voor de nacht.

Als u te veel stress ervaart, doet u er goed aan om actie te ondernemen om dit te verminderen, ongeacht of u weet waardoor het komt.

The ACE study – verrassend en bijzonder waardevol

Tijdens mijn opleiding tot Somatic Experiencing Practitioner™ kwam ik The ACE study tegen. De uitkomsten laten zien dat er een duidelijk verband is tussen de situaties gedurende onze (prille) jeugd en onze (gebits)gezondheid en welzijn als volwassenen.

Een extra reden voor mij om veel tijd en energie te steken in pro-actieve preventie maatregelen. Zelfs met de meest eenvoudige maatregelen verhoogt u de prognose van uw gebit.

Over mij

Hoezo een fysiotherapeut voor kiespijn?

“Ik kreeg eind 2022 erg veel pijn aan een kies en was in de overtuiging dat er iets moest gebeuren omdat ik er zeker van was dat er een ontsteking in zat. Ik belde met mijn tandarts maar die dag was ze er niet waarna ik de spoedeisende hulp heb gebeld. Hier kon ik ook niet direct terecht. Ik hield het niet meer van de pijn. Door het slikken van ibuprofen en paracetamol ben ik toch het weekend doorgekomen.

Na het weekend kon ik direct terecht bij mijn tandarts en zijn er foto’s gemaakt waaruit bleek dat er helemaal geen ontsteking was, maar ik was radeloos en gaf aan dat er echt wat moest gebeuren. Ze ging bellen met een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in dit soort klachten. Mijn reactie was: wat moet ik nu bij een fysiotherapeut? Ik heb pijn in mijn kies dat zal hiermee toch niet opgelost worden?! Ik vertelde ditzelfde verhaal ook aan familie en vrienden en de reactie was hetzelfde: ‘wat moet je bij een fysiotherapeut als je kiespijn hebt?’.

Maar goed, ik ben direct gegaan en wat bleek? Mijn kaakspieren zijn zò ontwikkeld door het klemmen met de kiezen op elkaar – wat je blijkbaar onbewust doet – en kan komen door bijvoorbeeld stress, waardoor dus de kiespijn kan ontstaan.

Ik heb wat oefeningen gedaan met de fysiotherapeut en deze meerdere keren per dag herhaald. Na 1 dag begon de pijn al minder te worden tot na een week nog maar heel weinig pijn. Heel af en toe voel ik de pijn opkomen en dan ga ik direct weer de oefeningen doen, waarna de pijn vaak direct weer weg trekt. Achteraf ben dus erg blij dat ik niet bij de spoedeisende hulp terecht kon, want die hadden wellicht direct iets met de kies gedaan en was die misschien uiteindelijk verloren gegaan.

Mijn conclusie is dat stress ook onbewust erg veel met je lichaam kan doen. Daar ben ik van overtuigd door mijn tandarts en ben haar dan ook zeer dankbaar!”

Kiespijn? Of toch niet?

“Laatst bezocht ik tandarts Uilenberg vanwege kiespijn. De pijn was zo aanzienlijk dat ik mijn mond haast niet open kreeg. Het leek of meerdere kiezen erbij betrokken waren. Zij keek naar mijn kiezen, bewoog en klopte er hier en daar aan, maakte ook een röntgenfoto. Geen enkele afwijking. Zij stuurde mij vervolgens naar een kaakfysiotherapeut. Ik vond het heel gek. Het klopte niet voor mijn gevoel. Maar goed, aangezien zij al langer mijn tandarts is en ik haar vertrouw, ging ik in op haar advies. Ik kon er een paar dagen later terecht. Bijzonder verbaasd was ik om na het eerste consult te merken dat de ‘kies’pijn minder werd door oefeningen en behandeling van mijn kauwspieren. Het is zelfs nagenoeg weg na de tweede afspraak. Ik ben heel blij dat ik vertrouwen had in haar verwijzing, hoe gek het toen ook leek.”

Een splint

“Ik had in 2015 heel erge slijtage aan mijn kiezen en tanden. Een kies was zo gesleten dat de zenuw vanaf het kauwvlak dreigde bloot te komen, geen fijn vooruitzicht. Aangezien ik graag zo lang mogelijk mijn eigen gebit wil behouden, hebben we de behandelingsmogelijkheden besproken.

Saskia stelde een plan voor om een aantal tanden en kiezen op te bouwen, dus op te hogen en dan een splint te dragen voor de nachten. Ik dacht dat word slecht slapen, zo’n splint zal wel niet lekker zitten. Maar niks is minder waar! Hij zit heel fijn en ik kan juist niet meer zonder slapen. Heb hem weleens vergeten ergens mee naar toe te nemen en sliep daarna heel slecht. Ik ben heel blij met deze splint want ik kan hierdoor toch nog mijn eigen tanden houden.

Ik ben heel blij dat Saskia mij goede voorlichting hierover heeft gegeven.”

Heeft u verkorte tanden of afgesleten kiezen?

Overleg wat u nodig heeft om verergering tegen te gaan.

Sportbitje

Verklein de kans op tandletsel met het dragen van een door de tandtechnieker op maat gemaakte en stevige gebitsbeschermer.

Collega’s

Voor beugels en implantaten, voor wortelkanaalbehandelingen en tandvleesontstekingen in een gevorderd stadium verwijs ik u graag naar mijn collega tandartsen en mondhygiënisten in de regio. Een specialist kan u een hogere kwaliteit aanbieden.

Op allesoverhetgebit.nl kunt u meer informatie lezen.

Onlangs was ik met mijn kleinzoon (9 jaar) bij Saskia, onze tandarts, Hij had een 2-tal kiezen die geseald moesten worden. Hij had daar al wat ervaring mee, maar ik merkte toch aan hem dat het weer behoorlijk spannend was. In de stoel geklommen nam Saskia alle tijd voor hem, legde uit wat er ging gebeuren en liet hem kennismaken met de verschillende instrumenten, niet alleen inzichtelijk maar ook tastbaar, de zuig-, water- en droogblaas instrumenten, maar ook die, o zo enge, boortjes, want hij had ook net te horen gekregen dat er een klein gaatje ergens zat. Meteen werd hem ook uitgelegd dat het nog zo klein was, omdat hij ook al regelmatig voor controle komt. Toen de eerste klaar was vroeg Saskia hoe hij het zou vinden om in plaats van één nu allebei de kiezen maar te sealen. Na enige bedenktijd antwoordde hij bevestigend. De uitleg, het geduld en het laten kennismaken met de apparatuur en hem overal bij betrekken maakte het allemaal duidelijk minder spannend. En het scheelde weer een afspraak. Het gaatje vullen kwam dan wel de volgende keer, was het advies van Saskia. Ikzelf ben al sinds haar aantreden bij haar patiënt, kan niet anders zeggen dat ik het zelf ook zo ervaar. Bij haar staat de patiënt voorop, neemt de tijd, legt de meer ingewikkelde behandelingen uit en stelt ook alternatieven voor. In mijn geval zelfs ook eens een second opinion geregeld. Kortom, ik zou me geen andere tandarts wensen.

Ik was al onder behandeling in de praktijk van uw voorganger. Toen de praktijk door u werd overgenomen ben ik bij u in de praktijk doorgegaan. Nu 32 jaar geleden.

De betrokkenheid van u en de professionele zorg en persoonlijke aandacht zijn zeer waardevol. Dit is voor mij de reden in uw praktijk patiënt te blijven.

Jaren terug was mijn tandarts dhr. Verhaaf. Mevrouw Uilenberg heeft toen de tijd de praktijk overgenomen zo ben ik bij deze tandarts terecht gekomen. Altijd zeer tevreden over de behandelingen.
Vooraf legt mevr. Uilenberg altijd rustig en goed uit wat er gaat gebeuren. En dat is erg fijn. Bel je met klachten over je gebit dan word altijd geprobeerd of je dezelfde dag nog langs kan komen en dat lukt meestal ook nog. Mevr. Uilenberg neemt de tijd voor een consult en heeft altijd tijd voor een praatje en stelt je op je gemak. Heel fijne tandarts!!